Village Sport Santé

Le village Sport Santé mettra au cœur de ses animations, la
notion de sport-santé,tout en alliant le côté ludique.

Le Sporting 4 Change a par nature une vocation à s’adresser au plus grand nombre, surtout ceux qui sont éloignés des pratiques sportives ayant des particularités sociales, physiques, psychologiques, … en veillant en particulier à la réduction des inégalités sociales d’accès à la pratique d’activité physique et sportive et au développement de l’offre d’activité physique adaptée.

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En bref …

le Sport-Santé développe l’accessibilité de la pratique sportive, lutter contre la sédentarité et inciter à la remise en activité du plus grand nombre, quel que soit son âge, ses capacités ou ses ressources.

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Le contenu …

Cet événement s’orchestrera autour de 3 espaces proposant
chacun de nombreuses animations gratuites ouvertes à toutes
et à tous auront lieu tout au long de la journée :
• 1 espace SPORT : Démonstrations & pratiques
sportives;
Parcours de motricité, activités enfants.
SENIOR : Parcours équilibre, tests de condition physique
• 1 espace SANTÉ : Nutrition, Sophrologie, Oxygénation, Activités Physiques Adaptées, Santé au travail, Exposition Sport Santé.
• 1 espace OUTDOOR : Initiations à des activités
d’extérieur (Football, Rugby Touch, Mur d’escalade, et bien d’autres …)

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Pourquoi / Comment ?

proposer des activités qui mêlent simplicité, pédagogie et bénéfices dans des objectifs de bien-être et de santé physique, mentale et sociale. Pour répondre à ces objectifs, Nous proposerons des
séances privilégiant une approche multisports, avec des activités tendances en intérieur ou en extérieur. Permettant un travail sportif complet (amélioration de l’équilibre, de la coordination, du tonus musculaire, de la souplesse et de l’endurance) elles répondent aussi aux motivations clés des
pratiquants : garder la forme, tonifier la silhouette, se défouler ou encore réaliser des défis sportifs
personnalisés.

Les activités inclusives du jour!

Situées à l’extérieur (coté piscine), les plus de 10 activités Sport santé vous attendront sur le terrain pelousé et la piste d’athlétisme !

Vous désirez promouvoir votre activité ? 

contact : Eyvann Morival –> e.morival@handi-valide.org ou 06 18 87 54 93.

Handi Sub Basket – Marseille 04.

Basket en fauteuil roulant
Le basket-ball en fauteuil roulant, couramment appelé basket fauteuil ou handibasket, est un handisport dérivé du basket-ball. C’est un des plus vieux handisports.
La Fédération française handisport a reçu délégation le 31 décembre 2016 du ministère des Sports pour gérer le basket-ball en fauteuil roulant1.

Basket en fauteuil roulant
Parcours Camion  + toboggan – Spécial enfants !!!

Un très beau parcours en forme de camion américain, rempli d’obstacle à traverser et qui fini par un toboggan !
Dimensions: 14,6 m x 4 m x 4,3.

Atelier équilibre – Spécial séniors !!! association Siel Bleu – BdR.

Exercices d’équilibre pour reprendre
confiance en soi.
Peur de chuter ou de rechuter ?
Des appréhensions pour marcher, se déplacer.
Les trottoirs deviennent une hantise…
C’est la vie quotidienne qui en pâtit, et la confiance avec.
35% des personnes de plus de 65 ans chutent au minimum une fois par an. Les coûts de ces chutes et
leurs conséquences – fractures, hospitalisation, récupération – s’élèvent à 1,7 milliards d’euros. Les
ateliers Equilibre en bleu peuvent réduire le risque des chutes de 17% et le risque de fracture de 20 à
40%. Et pour ceux qui ont déjà souffert d’une fracture, Equilibre en bleu facilite le retour
d’hospitalisation, et diminue la récurrence des chutes grâce à des exercices spécifiques.

Volley assis ! Comité des Bouches du Rhones FFVolley.

Le volley assis est une discipline paralympique depuis 1980 (pour le catégorie masculine) et 2004 pour la section féminine.
Le volley assis se joue à 2 équipes de 6 joueurs qui se déplacent en glissant sur le sol. La forme du jeu est très similaire au volley-ball avec quelques aménagements : filet place à 1 mètre de haut environ, dimensions réduites….
Cette pratique mélange tous les publics de handicap physique, moteur ou mental et valides, jeunes et seniors, féminines et masculins. Elle fait travailler la précision, rapidité, réflexes avec trajectoires tendues, le renforcement musculaire, mais aussi osmose et cohésion dans le jeu / les relations / le travail d’équipe.

Marseille Escrime Club ! 13005 – Marseille.

Ancienne section de l’ASPTT pendant plus de 20 ans, Marseille Escrime Club s’est émancipé en 1996. Ce club historique est aujourd’hui doté d’une salle d’armes de 700 m2.

Apprentissage, perfectionnement, entraînement mais aussi plaisir, partage et bonne humeur… des valeurs qui font de Marseille Escrime le club N°1 à Marseille.
Le club propose des cours pour tous, de 5 à 105 ans :
– Eveil
– Initiation
– Perfectionnement
– Entrainement
– Loisir
– Compétition
– Handisport
– Sport adapté

LE TAI CHI CHUAN UN ART PAS SI MARTIAL ! Marseille

Le Tai chi chuan a  l’objectif est de promouvoir le tai chi chuan et les techniques qui en permettent sa compréhension auprès de tous les publics.
La pratique du Taï chi chuan consiste en des exercices naturellement adaptables à la capacité des réserves physiques, cognitives, comportementales, physiologiques et psychologiques des personnes.
Les mouvements sont donc faciles à mémoriser et à exécuter, quelques-soient l’âge et la condition
physique, sous réserve d’un certificat médical, comme toute pratique sportive.

FOOTBALL avec AZURA Silencieux (sourd et malentendant). 13012 – Marseille

Azura Club Silencieux de Marseille est une association sportive qui permet aux sourds de Marseille et ses environs de pratiquer le football en compétition.
Cette association sportive a été fondée en 1926. Elle fêtera bientôt ses 100 ans. Le club est affilié à la Fédération Française Handisport (FFH) et participe à des compétitions de foot à 11 et de futsal de niveau national. 
Redécouvrez le football sur un autre angle de façon inclusive !

RUGBY CLUB MARSEILLAIS. 13015 – Marseille

Un programme de Rugby Adapté appelé ESSAI
E comme Education avec des notions d’esprit d’équipe, de respect des règles, de respect de l’autre.
S comme Santé en contribuant à travers l’APA au développement physique harmonieux.
S comme Solidarité en donnant à travers le plaisir du jeu collectif, le gout du rapport à l’autre et de la coopération.
A comme Apprentissage en faisant améliorer à la personne en situation de handicap, à travers des jeux, la coordination, la motricité, l’habileté, la gestuelle etc.
I comme Initiation en faisant découvrir à la population concernée les prémices du jeu de rugby.

Rugby Touch Marseille LE TOUCH en Mixité ! 13500 – Martigues

C’est quoi le Touch ?

– Une déclinaison du Rugby,   
– Les passes en arrière,
 – Deux équipes de 6 joueurs,
 – Sur un terrain de 50mx70m,  
– 6 touchés = changement de possession,
 – Il n’y a pas de placage, pas de mêlées
    & pas de coup de pieds
 – Défense avec touché à une main,

Fitness !! Staps APAS Luminy – 13008 – Marseille

Allongé sur le dos, jambes fléchies, on ramène le genou droit sur la poitrine et on tire jusqu’à faire entrer en contact la cuisse avec l’abdomen, si besoin en s’aidant des mains ; on fait la même chose du côté gauche. On reste 15 secondes en position et on répète 2 à 3 fois.

Athlétisme 13692- Martiques

l’athlétisme fut l’un des premiers sports à être intégré au programme des Jeux Paralympiques à Rome en 1960. Il regroupe le plus grand nombre d’athlètes et d’épreuves : les courses sur piste à l’exception des courses de haies, les sauts à l’exception de la perche, les lancers à l’exception du marteau, et enfin, les courses sur route du 10 Km au marathon.

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